Продолжаем наводить порядок в мыслях и отвечать на такие волнующие вопросы как важность снятия макияжа и чтение вечной классики «Война и мир».
Part 2
– Влияет ли на зрение некачественная или оставленная на ночь косметика?
– Это примерно то же самое, как бессменно носить нижнее белье. Косметика может забивать те маленькие железы, которые отвечают за «ирригацию» глаза. Плюс, она создает субстрат, на котором охотно поселяются бактерии. Лучше делать теплый компресс, снимать косметику каждый вечер и капать искусственную слезу в глаз.
– Мониторы? Не чревато ли чем-нибудь сидение возле них по 10 часов в день, как в моем случае?
– Когда были в ходу большие мониторы-«телевизоры», имелось такое понятие, как computer vision syndrome. Электронный луч шел по экрану, и там была эта полоса, которую глаз не видел, а мозг воспринимал, и это влияло на зрение: понижался моргательный рефлекс, возникала сухость, ну и плюс какой-то элемент радиации от электронного луча. Нынешние LCD-мониторы лишены этой полосы, поэтому скорее всего безопасны.
– Но если сидеть у монитора в темноте – это, наверное, все-таки плохо?
– «Не смотри телевизор ночью» и тому подобные лозунги – это все неправда. Смотри так, как тебе нравится. Хочешь, в темноте, хочешь, хоть под одеялом с фонариком.
– А у меня глаза в темноте быстро устают все же.
– Что обычно случается: когда вы вблизи на что-то долго смотрите, у вас происходит спазм аккомодации. Даже если у вас стоит искусственный хрусталик, глаз все равно пытается аккомодировать, поэтому мышца устает. Глаз периодически нужно отводить от близлежащего к дальним предметам – поглядывать в окно, на птичек.
– А мобильный телефон? Многие читают в нем «Войну и мир», “Махабхарату” и пишут на фейсбуке.
– То же самое, вреда нет. Просто иногда отводите взгляд и вспоминайте, что есть еще какая-то жизнь. Были теории, что голубой цвет утомляет. На айфоне есть функция night time, она убирает с экрана голубизну и ставит желтизну, от которой якобы меньше устаешь. Но доказательств пока нет.
– Правда ли, что солнцезащитные очки приносят больше вреда, нежели пользы?
– Когда ты их надеваешь, мир становится темнее, расширяется зрачок. Если у этих очков нет ультрафиолетовой защиты, то больше ультрафиолета заходит в глаз. Но все очки, которые продаются в Америке, во всяком случае легально, должны по закону иметь эту защиту. Само по себе стекло – не пропускает ультрафиолет.
– Но обычно-то эти очки пластмассовые. Джек Николсон вечно носит темные очки в помещении, это не вредно?
– В этом случае должны быть специальные защитные напыления. Вредно лишь в том смысле, что можно споткнуться
– Вечный вопрос: чтение лежа.
– Когда лежишь глаза устремляются вниз, к носу, мышца от этого может уставать больше обычного, но в принципе чтение лежа не опасно.
(окончание следует)
LASIK, CATARACT, GLAUCOMA:
Take advantage of the latest technology and one of the best teams in LA Benjamin Eye Institute 310-494-7193
Текст: Sebastian Varo
